Discinesia de escápula (escápula alada)

Discinesia de escápula (escápula alada)

O que é a discinesia da escápula (escápula alada)?

A discinesia da escápula é a alteração dos movimentos normais da escápula, originado por diferentes causas. A simples alteração do movimento, independente da causa é chamada de discinesia da escápula. O termo escápula alada é mais antigo e, hoje, representa as alterações mais graves da escápula, causadas, em geral, por lesões de nervos específicos.

Quais as causas de discinesia da escápula?

Quais as consequências da discinesia da escápula?

Qual é o tratamento da discinesia da escápula (escápula alada)?

Como é o tratamento cirúrgico da discinesia da escápula (escápula alada)?

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Ombro do arremessador

O que é o ombro do arremessador?

O ombro do arremessador representa um conjunto de alterações que ocorrem nos ombros de algumas pessoas que realizam esportes de arremesso por período prolongado . Essas alterações podem ocorrer em qualquer idade, mas são mais comuns nas pessoas que fizeram esses esportes por período prolongado (em geral desde a adolescência) Dentre os esportes de arremesso, os que mais geram esse tipo de lesão são: tênis, vôlei, handball e baseball. Nesses esportes, o movimento do ombro no arremesso é muito amplo, com o braço saindo por trás da cabeça, passando pelo arremesso da bola e finalizando com o braço próximo ao corpo. O ombro do arremessador é caracterizado pela contratura da cápsula posterior, lesões do lábio superior (SLAP) e discinesia de escápula.

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Lesões do lábio superior (lesões SLAP)

Lesões do lábio superior (lesões SLAP)

O que é a lesão do lábio superior (SLAP)?

Qual é a consequência da lesão SLAP?

Como é feito o diagnóstico da lesão do lábio superior (SLAP)?

Quais os tipos de lesão do lábio superior (SLAP)?

Qual é o tratamento da lesão do lábio superior (SLAP)?

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Dor acromioclavicular

Dor acromioclavicular

A articulação acromioclavicular está localizada na parte mais superior do ombro e pode ser facilmente palpada na parte mais lateral da clavícula. Também pode ser chamada de clavícula distal ou lateral da clavícula.

Existem 3 causas principais de dor nessa região: artrose acromioclavicular, osteólise da clavicular distal e luxação acromioclavicular

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Ombro e Musculação

O fortalecimento do ombro e cintura escapular com exercícios de musculação é saudável e fundamental para a prevenção de dor ou de instabilidade do ombro. Exercícios e treinamento na academia devem ser estimulados para a melhora da qualidade de vida.

Por outro lado, muitos exercícios da musculação ou mesmo de treinamento funcional podem causar diversas lesões no ombro. A incidência de lesões do ombro na academia tem aumentado em todas as faixas etárias.

Dentre as lesões mais comuns, podemos citar:

A prevenção de lesões deve ser individualizada por um educador físico ou fisioterapeuta. Para os indivíduos com dor no ombro e que gostariam de iniciar ou continuar exercícios de musculação, uma avaliação com um especialista em ombro é fundamental.

No vídeo abaixo, gravado no Instituto de Ortopedia e Traumatologia do Hospital das Clínicas da USP, deixo algumas dicas de exercícios que podem diminuir os riscos de lesões do ombro na musculação.


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Mauro Gracitelli

Médico especialista em ombro e cotovelo

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